妊娠線とは

妊娠線予防



妊娠線とは、妊娠によって皮膚に現れるみみず腫れのような線。最も現れやすいのがお腹で、急にお腹が大きくなるのに表皮の下の真皮と皮下組織がつい ていけず、亀裂ができることで線のように見えるのです。妊娠線はお腹だけではなく、乳房や太ももにも現れることがあります。

安定期と妊娠線ケアー

妊娠も安定期に入ったら積極的に体を動かすように心がけましょう。適度な運動は妊娠線の予防だけでなく、腰痛の緩和やスト レス解消、リフレッシュにもなります。激しい運動は無理ですが、ゆっくりとした有酸素運動や全身運動なら大丈夫。肉割れ防止にまずはウォーキングから始め てみるといいですよ。妊娠すると動かない人が多いようですが、体を動かさないと妊娠線がでたり出産のとき大変ですよ。

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妊娠線ケア

妊娠に伴う体の変化で見た目で目立つのが妊娠線です。妊婦の8割から9割にできるという妊娠線。妊娠中は赤いみみず腫れのようですが痛みはなく、痒 みを伴います。産後は少しずつ白くなり目立たなくはなっていきますが、完全に消えることはありません。可愛いわが子を産んだ証とはいえ、あまり美しいもの でないことは確かです。
一度できてしまった妊娠線は消えることがありません。後で後悔しないように、しっかりと予防策を取りましょう。皮下脂肪が多いと妊娠線ができやすいので、 あまり太り過ぎないようにすることが大切。マメに手入れした人は妊娠線ができなかったり、できても消えている比率が高いですね  妊娠線ケア, 妊娠線のケアはクリームやオイルが使われますがボディケアの先駆者クラランスのオイルやマドンナ の 妊娠線ケア専用のクリームがあります。優しく伸ばすだけで肌にすーっと浸透し、マッサージ不要。べたつかないので使った後にすぐ服を着られます。かさつく 妊娠中の乳頭にはおっぱい専用のクリームもあります。

妊娠線のできる時期

ある程度個人差はありますが、妊娠線はつわりが終わり急激に体重が増えてくる頃にでてきます。早い人なら妊娠4ヶ月ほど、遅い人でも7ヶ月ほどで現れてく るようです。同時期に乳房や太ももに妊娠線が現れる人も。お腹は縦に線が入りますが、乳房と太ももは放射状に現れることが多いようです。
ほとんどの妊婦にできると言われている妊娠線ですが、特にできやすい人というのが存在します。赤ちゃんが大きかったり、双子や三つ子だったりすると、お腹 が普通よりも大きくなるので妊娠線もできやすいようです。また、初産よりも2度目以降の妊娠でさらにできやすくなります。

妊娠線の予防

妊娠線予防ケアで大切なのは、乾燥を防ぐこと。顔が乾燥するとしわができますよね？妊娠線もそれと同じです。乾燥を防ぐのには、クリームを付けての マッサージが一番。気になる部分にクリームを伸ばし、手のひらで優しく円を描くようにマッサージしましょう。お風呂上りにやると特に効果的です。
妊娠線ができてしまった部分に薬剤を塗り、古い角質を取り除く｢ケミカルピーリング」。新しい皮膚の生成を促して肌に弾力を持たせる、おなじみの顔のピー リングと同様のイメージです。「サーマクール」はレーザーと高周波によって肌を活性化させる方法。妊娠線を薄くし、引き締める効果があると言われていま す。

妊娠線の痛み

妊娠線は皮膚が裂けるときにピリッとした感じはありますが、真皮や皮下組織に亀裂が入ると言っても妊娠線が痛むことはありません。痒みを伴うことは 多くあります。妊娠線に伴う痒みを医学用語では「妊娠性掻痒」と呼び、妊娠によって皮膚やホルモンの状態が変化して、肝臓に負担がかかることで起こるとさ れています。
赤ちゃん以外の理由で妊娠線ができやすいのは、肌が乾燥しやすい人。しわができるメカニズムと同様です。また、皮下脂肪が多いと皮下組織の弾力性がなくなるため、妊娠線が出やすいと言われています。小柄で妊娠中お腹が大きくなりやすい人も妊娠線ができやすいようです。

妊娠線の痒み

妊娠線の痒みは、妊娠中の大きな悩みの一つとなります。痒みを予防するには体を清潔にし、肌に触れるものは痒みを引き起こさない生地の物を選びま しょう。我慢できないほど辛い痒みなら、医師に相談して痒み止めを処方してもらうのも手。掻き毟るのは厳禁ですよ。妊娠線は一度できてしまったら消えるこ とがないため、できる前に予防することが大事です。

マタニティスポーツ

妊娠線の予防には適度な運動が不可欠。一人でもできるウォーキングもいいですが、お友だちも作れそうなマタニティスポーツに挑戦してみましょう。マ タニティスイミングやマタニティビクスなら今はもう珍しくありませんし、スポーツジムで専用のコースが用意されていることもあります。 妊娠線をケアするためのマッサージにはクリームが欠かせません。有名な馬油は人の皮脂に近い天然のオイルで、浸透力と保湿力は抜群。妊娠線だけでなくオム ツかぶれにも使え、アトピー性皮膚炎や肌が敏感な人でもOK。育児になにかと役に立ちます。入浴前に使うのがポイントです。